週年慶特惠價出清

廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

... ​ 每個人選擇素食的原因，都有很大的不同。有些人為了拯救動物，有些人是想減肥瘦身，有些人希望治療疾病...... 但是不管出於什麼理由，大家有一個共同要做的事情，就是改變以往慣常的生活方式。 ... 每次到這一步，許多人就擔心自己會失去原來的朋友圈子，或者只能禁慾，過著寡淡無趣的生活。事實是這樣嗎？ 當然不是！素食世界非常有趣和美好，只是你缺少正確的入門方法。現在請你收好這份攻略，快樂吃素並不困難！ 一、尊重身體，循序漸進 我們並不提倡一夜之間就變成素食者。因為身體是一架精密的儀器，如果突然發生巨大的改變，生理和精神層面都會受影響。 你會覺得有一種壓力讓你喘不過氣，時間久了非常容易爆發，就很可能會報復性大吃大喝，這樣做就完全適得其反了。 ... 所以，先做一些基礎準備。比如一周吃幾天素，或者一天吃一兩餐素，給自己造一個臺階，慢慢往上走。 同時要多去市場看看，你會發現可以選擇的素食比肉食豐富太多了，千萬不要覺得沒有東西可以吃哦。 ... 二、尋找替代品 剛剛跟肉食說了拜拜，心中難免會想念。不要慌，我們有好多豆製品和菌菇類的蔬菜，用簡單的調料就能以假亂真。 這種仿葷菜的食譜，非常容易找到，何不去試試，豐富一下自己的味蕾呢。 ...這個是香菇哦 而且現在植物性飲食的產業越來越豐富，大家可以在網上買到植物蛋、純素奶油這些產品。如果喜歡做烘焙或甜點，不用擔心沒有東西替代啦。 三、愛上素食餐廳 去素食餐廳吃飯，是進入素食世界的捷徑，因為你會接觸到很多美食和各種熱愛素食的人，會直面的感受到素食那種溫暖卻又堅韌的力量。 ... 你可以關注各種素食平臺，查找各類餐廳的推薦信息。最簡單的方法，就是打開地圖，搜索一下！ 四、親自下廚 外面的很多店鋪，依然在接觸各種葷菜。所以為了避免尷尬，可以選擇自己做一些吃的，對身體和對錢包都好。 前期可以找各種食譜模仿做菜。時間長了，等你摸索出自己的門道，那我們又要多一個厲害的廚師了。 五、積累營養知識 這點非常重要！像「面色蒼白」，「身體無力」，「精神萎靡」，這是很多人給素食者貼的標籤。 ... 出現這種情況的原因，一部分是許多人不知道素食者吃的東西其實很豐富；另一方面，確實也是很多素食者自己沒吃對食物的問題。 營養一定要均衡全面，我們才會感受到素食帶來的良性變化。 ... 如果吃的單一，比如光吃水果，或者只吃綠葉蔬菜，你吸收不到足夠的營養，身體情況就會越來越糟，很多人就因此放棄吃素了。 所以我們要選擇正確的食物，比如每天都要吃蔬果豆谷。這樣子，才能補充人體所需要的維生素、膳食纖維、蛋白質和其他微量元素。 ... 視頻中提到了著名營養學專家徐嘉博士的著作《非藥而愈》。這本書用淺顯易懂的語言，告訴了我們要怎麼吃會變得越來越健康。 徐嘉博士建議我們每天攝入的食物比例是： 蔬：果：豆：谷 4 : 3 : 2 : 5 能做到1 : 1 : 1：1也很不錯。如果覺得這樣計算太複雜，我們就從種類上選擇食物。 每天最好攝入1~2種穀類，1~2種豆類，2種水果，3~5種蔬菜，綠色蔬菜一定要攝入。穀物也是必須要吃的，這樣人體所必須的基礎蛋白質就可以得到補充。 六、找呀找呀找朋友 現在網絡發達，你可以通過微博，微信，或者其他交友軟體，找到志同道合的人。你會發現，原來「食草動物」有那麼多！ ... 大家互相鼓勵，互相分享生活技巧，你會充滿動力，並且會逐漸發現這個世界的美好。 七、特殊情況，靈活應對 工作在外，總是會遇到各種聚餐，應酬。如果出去吃，可以選擇事先吃一些健康的零食，比如水果，堅果，吃飯的時候就不容易餓了。 而且你就坦蕩地選擇素菜，用實際行動告訴大家，你正在很努力地過著新生活呢。 八、充滿信心，不懼質疑 當你過著這樣的生活，你或許會受到親人朋友的質疑。「臉色好差」，「變胖了」，「精神不好」，這樣批評肯定會打擊到你。 ... 我要說的是，千萬要對自己有信心。哪裡出了問題，就及時調整，而不是中途放棄自己的選擇。 一部分人，只是因為你正在做著他們做不到的事而批評你，所以你要用毅力證明給別人看。相信愛你的親人朋友，看到你美麗的變化，一定會支持你。 ... 萬事也就難在開頭，過去，就好啦。 —End— 素食頭條原創出品 文&編者 | 魏晉糖 圖片 | 百度 視頻 | 騰訊

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/254or9z.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010374860

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

國姓鄉中醫調整體質減重的中醫減肥方式魚池鄉減重中醫調理芳苑減重不傷身的方法北斗體質調理達到減肥效果的中醫診所
埔鹽中醫調整體質減重的中醫減肥方式 線西三餐正常，免節食中醫減重方式 針灸減肥減重效果好的南投中醫診所推薦竹塘內分泌失調發胖的中醫減肥門診 員林有效的中醫減肥方式 員林中醫埋線推薦的中醫診所中寮大腿瘦身中醫診所 鹿谷鄉手臂瘦身中醫診所 針灸埋線減重效果好的員林中醫診所推薦福興鄉有效預防復胖的中醫減肥方式 彰師大附近推薦臀部瘦身中醫診所 針灸埋線減重效果好的和美中醫診所推薦